C354次列车从普洱站到昆明南站总共有6站，07:30发车，10:26到达，全程耗时约2小时56分钟。
C354次列车时刻表经过的站点有普洱站、宁洱站、元江站、峨山站、玉溪站、昆明南站，如果您需要购买C354次列车该车次车票，您可以访问12306或到指定票务窗口直接订票。
C354次列车途经站点及时刻表
始发站：普洱，发车时间：07:30，终点站：昆明南，到达时间：10:26，总耗时：2小时56分钟。。
| 站名 | 进站时间 | 发车时间 | 停留时间 |
|---|---|---|---|
| 普洱 | ---- | 07:30 | ---- |
| 宁洱 | 07:47 | 07:51 | 4 分钟 |
| 元江 | 08:50 | 08:54 | 4 分钟 |
| 峨山 | 09:26 | 09:30 | 4 分钟 |
| 玉溪 | 09:44 | 09:48 | 4 分钟 |
| 昆明南 | 10:26 | 10:26 | ---- |