C562/C563次列车从宣威站到河口北站总共有8站，08:00发车，13:00到达，全程耗时约5小时00分钟。
C562/C563次列车时刻表经过的站点有蒙自站、个旧站、建水站、玉溪站、昆明南站、昆明站、曲靖站、宣威站，如果您需要购买C562/C563次列车该车次车票，您可以访问12306或到指定票务窗口直接订票。
注意：C562班次列车，从昆明南站到昆明南站，班次名会转变成“C563”。
C562/C563次列车途经站点及时刻表
始发站：蒙自，发车时间：08:00，终点站：宣威，到达时间：13:00，总耗时：5小时00分钟。。
| 站名 | 进站时间 | 发车时间 | 停留时间 |
|---|---|---|---|
| 蒙自 | ---- | 08:00 | ---- |
| 个旧 | 08:19 | 08:23 | 4 分钟 |
| 建水 | 08:45 | 08:49 | 4 分钟 |
| 玉溪 | 09:43 | 09:47 | 4 分钟 |
| 昆明南(C563) | 10:25 | 10:30 | 5 分钟 |
| 昆明 | 10:49 | 11:10 | 21 分钟 |
| 曲靖 | 12:13 | 12:20 | 7 分钟 |
| 宣威 | 13:00 | 13:00 | ---- |