C7489/C7490次列车从海口东站到海口东站总共有17站，17:17发车，22:09到达，全程耗时约4小时52分钟。
C7489/C7490次列车时刻表经过的站点有海口东站、美兰站、文昌站、琼海站、博鳌站、万宁站、陵水站、三亚站、凤凰机场站、崖州站、乐东站、黄流站、东方站、棋子湾站、白马井站、临高南站、海口东站，如果您需要购买C7489/C7490次列车该车次车票，您可以访问12306或到指定票务窗口直接订票。
注意：C7490班次列车，从海口东站到海口东站，班次名会转变成“C7489”。
C7489/C7490次列车途经站点及时刻表
始发站：海口东，发车时间：17:17，终点站：海口东，到达时间：22:09，总耗时：4小时52分钟。。
| 站名 | 进站时间 | 发车时间 | 停留时间 |
|---|---|---|---|
| 海口东(C7489) | ---- | 17:17 | ---- |
| 美兰(C7489) | 17:25 | 17:28 | 3 分钟 |
| 文昌(C7489) | 17:44 | 17:46 | 2 分钟 |
| 琼海(C7489) | 18:02 | 18:04 | 2 分钟 |
| 博鳌(C7489) | 18:11 | 18:12 | 1 分钟 |
| 万宁(C7489) | 18:27 | 18:33 | 6 分钟 |
| 陵水(C7489) | 18:50 | 18:51 | 1 分钟 |
| 三亚 | 19:13 | 19:18 | 5 分钟 |
| 凤凰机场 | 19:27 | 19:28 | 1 分钟 |
| 崖州 | 19:41 | 19:43 | 2 分钟 |
| 乐东 | 19:54 | 19:56 | 2 分钟 |
| 黄流 | 20:05 | 20:06 | 1 分钟 |
| 东方 | 20:30 | 20:32 | 2 分钟 |
| 棋子湾 | 20:46 | 20:47 | 1 分钟 |
| 白马井 | 21:08 | 21:10 | 2 分钟 |
| 临高南 | 21:31 | 21:33 | 2 分钟 |
| 海口东(C7489) | 22:09 | 22:09 | ---- |