D8690/D8687次动车从大理站到红河站总共有11站，16:20发车，20:51到达，全程耗时约4小时31分钟。
D8690/D8687次动车时刻表经过的站点有大理站、祥云站、楚雄站、广通北站、昆明站、昆明南站、石林西站、弥勒站、朋普站、开远南站、红河站，如果您需要购买D8690/D8687次动车该车次车票，您可以访问12306或到指定票务窗口直接订票。
注意：D8687班次列车，从大理站到石林西站，班次名会转变成“D8690”。
D8690/D8687次动车途经站点及时刻表
始发站：大理，发车时间：16:20，终点站：红河，到达时间：20:51，总耗时：4小时31分钟。。
| 站名 | 进站时间 | 发车时间 | 停留时间 |
|---|---|---|---|
| 大理(D8690) | ---- | 16:20 | ---- |
| 祥云(D8690) | 16:41 | 16:45 | 4 分钟 |
| 楚雄(D8690) | 17:25 | 17:27 | 2 分钟 |
| 广通北 | 17:41 | 17:43 | 2 分钟 |
| 昆明(D8690) | 18:33 | 18:39 | 6 分钟 |
| 昆明南(D8690) | 18:57 | 19:12 | 15 分钟 |
| 石林西(D8690) | 19:36 | 19:38 | 2 分钟 |
| 弥勒 | 19:55 | 19:57 | 2 分钟 |
| 朋普 | 20:16 | 20:18 | 2 分钟 |
| 开远南 | 20:33 | 20:35 | 2 分钟 |
| 红河 | 20:51 | 20:50 | -1 分钟 |