G190次高铁列车从苍南站到北京南站总共有26站，10:14发车，19:58到达，全程耗时约9小时44分钟。
G190次高铁列车时刻表经过的站点有苍南站、平阳站、瑞安站、温州南站、青田站、丽水站、缙云西站、永康南站、武义北站、金华南站、诸暨站、杭州东站、德清站、湖州站、溧阳站、溧水站、句容西站、南京南站、滁州站、蚌埠南站、徐州东站、滕州东站、济南西站、德州东站、沧州西站、北京南站，如果您需要购买G190次高铁列车该车次车票，您可以访问12306或到指定票务窗口直接订票。
G190次高铁列车途经站点及时刻表
始发站：苍南，发车时间：10:14，终点站：北京南，到达时间：19:58，总耗时：9小时44分钟。。
| 站名 | 进站时间 | 发车时间 | 停留时间 |
|---|---|---|---|
| 苍南 | 10:14 | 10:14 | ---- |
| 平阳 | 10:24 | 10:26 | 2 分钟 |
| 瑞安 | 10:35 | 10:37 | 2 分钟 |
| 温州南 | 10:50 | 10:55 | 5 分钟 |
| 青田 | 11:14 | 11:16 | 2 分钟 |
| 丽水 | 11:35 | 11:37 | 2 分钟 |
| 缙云西 | 11:50 | 11:52 | 2 分钟 |
| 永康南 | 12:03 | 12:05 | 2 分钟 |
| 武义北 | 12:16 | 12:18 | 2 分钟 |
| 金华南 | 12:29 | 12:31 | 2 分钟 |
| 诸暨 | 12:59 | 13:01 | 2 分钟 |
| 杭州东 | 13:25 | 13:29 | 4 分钟 |
| 德清 | 13:42 | 13:44 | 2 分钟 |
| 湖州 | 13:57 | 13:59 | 2 分钟 |
| 溧阳 | 14:22 | 14:24 | 2 分钟 |
| 溧水 | 14:40 | 14:45 | 5 分钟 |
| 句容西 | 14:55 | 14:57 | 2 分钟 |
| 南京南 | 15:10 | 15:16 | 6 分钟 |
| 滁州 | 15:34 | 15:36 | 2 分钟 |
| 蚌埠南 | 16:04 | 16:06 | 2 分钟 |
| 徐州东 | 16:44 | 16:51 | 7 分钟 |
| 滕州东 | 17:18 | 17:25 | 7 分钟 |
| 济南西 | 18:10 | 18:12 | 2 分钟 |
| 德州东 | 18:36 | 18:38 | 2 分钟 |
| 沧州西 | 19:04 | 19:06 | 2 分钟 |
| 北京南 | 19:58 | 19:58 | ---- |