G469/G472次高铁列车从上海虹桥站到张家界西站总共有11站，07:04发车，14:18到达，全程耗时约7小时14分钟。
G469/G472次高铁列车时刻表经过的站点有上海虹桥站、杭州东站、金华站、南昌西站、宜春站、长沙南站、娄底南站、怀化南站、凤凰古城站、吉首东站、张家界西站，如果您需要购买G469/G472次高铁列车该车次车票，您可以访问12306或到指定票务窗口直接订票。
注意：G469班次列车，从怀化南站到张家界西站，班次名会转变成“G472”。
G469/G472次高铁列车途经站点及时刻表
始发站：上海虹桥，发车时间：07:04，终点站：张家界西，到达时间：14:18，总耗时：7小时14分钟。。
| 站名 | 进站时间 | 发车时间 | 停留时间 |
|---|---|---|---|
| 上海虹桥 | ---- | 07:04 | ---- |
| 杭州东 | 07:49 | 07:53 | 4 分钟 |
| 金华 | 08:36 | 08:38 | 2 分钟 |
| 南昌西 | 10:00 | 10:03 | 3 分钟 |
| 宜春 | 10:42 | 10:44 | 2 分钟 |
| 长沙南 | 11:23 | 11:26 | 3 分钟 |
| 娄底南 | 12:01 | 12:03 | 2 分钟 |
| 怀化南(G472) | 12:55 | 12:59 | 4 分钟 |
| 凤凰古城(G472) | 13:24 | 13:26 | 2 分钟 |
| 吉首东(G472) | 13:37 | 13:39 | 2 分钟 |
| 张家界西(G472) | 14:18 | 14:18 | ---- |