G7690次高铁列车从温州南站到南京南站总共有15站，12:38发车，17:21到达，全程耗时约4小时43分钟。
G7690次高铁列车时刻表经过的站点有温州南站、乐清站、温岭站、台州西站、宁海站、宁波站、余姚北站、绍兴东站、绍兴北站、杭州东站、湖州站、长兴站、宜兴站、溧阳站、南京南站，如果您需要购买G7690次高铁列车该车次车票，您可以访问12306或到指定票务窗口直接订票。
G7690次高铁列车途经站点及时刻表
始发站：温州南，发车时间：12:38，终点站：南京南，到达时间：17:21，总耗时：4小时43分钟。。
| 站名 | 进站时间 | 发车时间 | 停留时间 |
|---|---|---|---|
| 温州南 | 12:38 | 12:38 | ---- |
| 乐清 | 12:53 | 12:55 | 2 分钟 |
| 温岭 | 13:19 | 13:21 | 2 分钟 |
| 台州西 | 13:33 | 13:35 | 2 分钟 |
| 宁海 | 14:04 | 14:06 | 2 分钟 |
| 宁波 | 14:36 | 14:39 | 3 分钟 |
| 余姚北 | 14:59 | 15:01 | 2 分钟 |
| 绍兴东 | 15:13 | 15:15 | 2 分钟 |
| 绍兴北 | 15:26 | 15:28 | 2 分钟 |
| 杭州东 | 15:46 | 15:53 | 7 分钟 |
| 湖州 | 16:14 | 16:16 | 2 分钟 |
| 长兴 | 16:25 | 16:27 | 2 分钟 |
| 宜兴 | 16:40 | 16:42 | 2 分钟 |
| 溧阳 | 16:53 | 16:55 | 2 分钟 |
| 南京南 | 17:21 | 17:21 | ---- |