K469次列车从无锡站到赣州站总共有15站，14:51发车，次日 07:13到达，全程耗时约16小时22分钟。
K469次列车时刻表经过的站点有无锡站、苏州站、昆山站、上海南站、松江站、嘉兴站、海宁站、杭州南站、金华站、衢州站、上饶站、鹰潭站、吉安站、兴国站、赣州站，如果您需要购买K469次列车该车次车票，您可以访问12306或到指定票务窗口直接订票。
K469次列车途经站点及时刻表
始发站：无锡，发车时间：14:51，终点站：赣州，到达时间：次日 07:13，总耗时：16小时22分钟。。
| 站名 | 进站时间 | 发车时间 | 停留时间 |
|---|---|---|---|
| 无锡 | ---- | 14:51 | ---- |
| 苏州 | 15:19 | 15:23 | 4 分钟 |
| 昆山 | 15:47 | 15:52 | 5 分钟 |
| 上海南 | 16:49 | 17:20 | 31 分钟 |
| 松江 | 17:47 | 17:51 | 4 分钟 |
| 嘉兴 | 18:23 | 18:27 | 4 分钟 |
| 海宁 | 18:45 | 18:54 | 9 分钟 |
| 杭州南 | 19:47 | 19:58 | 11 分钟 |
| 金华 | 21:47 | 21:53 | 6 分钟 |
| 衢州 | 22:47 | 22:51 | 4 分钟 |
| 上饶 | 次日 00:16 | 次日 00:21 | 5 分钟 |
| 鹰潭 | 次日 01:29 | 次日 01:35 | 6 分钟 |
| 吉安 | 次日 04:51 | 次日 04:58 | 7 分钟 |
| 兴国 | 次日 06:21 | 次日 06:25 | 4 分钟 |
| 赣州 | 次日 07:13 | 次日 07:13 | ---- |