沉着冷静 坚持什么样 沉着冷静坚持什么样的处理
一沉着冷静的人是什么样的？1可以从以下6个方面沉着冷静地做事。要注意个人卫生，衣着整洁舒适。一个马虎的人，遇到麻烦就会大汗淋漓，一点也不淡定。
2.最重要的是你经历了很多事情。有了经验和教训，自然就淡定了。提前做好心理准备，分析可能发生的情况，打备战。
3、心里要多暗示自己，要冷静。我可以静下心来，用言语鼓励自己。世界上的生活就是保持不变并对所有变化做出反应。只要心中有正义感，热爱这个东西，就能心平气和地一点一点积累。
二怎么样才可以做到沉着冷静？
1提高你的抗压能力。一个人的抗压能力，证明他是一个能承受很大压力和负面情绪的人，不会轻易因为任何事情而情绪失控。
2、反之，对于一个抗压能力较弱的人来说，情况就不容乐观了。越能抗压的人，就越冷静。学习提高你的抗压能力。
3、遇到困难不要害怕，告诉自己：所有的不幸都会过去。哪怕是非常难的问题，只要有耐心，动脑筋想办法解决，自己解决不了，就请教别人。
4.化大问题为小问题。学会与压力做朋友。压力并不全是坏事，它可以让你进步。心理压力一释放，就会变得淡定从容。
5. 发展你的能力。一个人之所以从容淡定，说明他见惯了大风大浪。这些都在他的熟悉和掌握之中。就像“新东方”组织的传说：老师会把一堂课要说的话全部记下来，重点反复背诵，然后沉着冷静地讲课。
6.这里面没有其他的技巧，只有熟悉。只有培养自己的能力，多学习，增长自己的才能和能力，自然就会对工作和生活了如指掌。
7、在自己熟悉的领域发挥的能力越来越熟练和稳定。通过不断的练习，让自己更加踏实。分心。冷静是需要慢慢培养的。
8.要真正做到这一点，需要时间和耐心。因为性格的力量包括两个方面：抑制激情的力量，和控制自己的力量。这两种力量的存在是有条件的。
9. 那是强烈的情绪和对情绪的坚定控制。因为这种控制能力差，所以很多人在情绪激动的时候根本无法控制自己的情绪，最终让自己成为一个情绪化的人。
10、最不能静下心来的时候，学会转移注意力，多想想其他事情，比如自己最开心的事情，期待的计划，温暖的事情等等，这样心理才会趋于平衡而发火的机会就会大大减少，给对方留下一个优雅的形象，给人一种根本不把对方当回事的感觉。
三怎样给人沉着冷静的感觉
淡定淡定是因为有周密的计划，所以要有实力去做
四培养自己沉着冷静的方法
1学会独处，享受孤独和孤独，尽量独立完成每一件事，不求助于他人。自然，经历多了，就会有自己的经历和一套处世之道，所以不管发生什么事，都会从容淡定，因为你知道该怎么做，明白自己的力量，所以你不必紧张或担心。什么。