无花果雪梨银耳汤做法美味营养健康

2313 2025-11-20

1、浸泡

2、撕碎

3、洗净

4、放入食材

5、切块

6、冰糖

7、文火

银耳用清水浸泡两小时

泡软的银耳去蒂撕碎

准备无花果洗净，.红枣洗净

锅里倒入适量清水，放入食材

雪梨两个去皮切块

倒入锅内，加适量冰糖

水开后文火煲一小时，最后撒入枸杞即可

无花果