1、注意口腔卫生
2、保持心情舒畅
3、保证充足的睡眠时间
4、注意生活有规律
注意口腔卫生，避免损伤口腔黏膜，避免辛辣性食物和局部刺激。
保持心情舒畅，乐观开朗，避免情绪波动。
保证充足的睡眠时间，避免过度疲劳。
注意生活有规律、营养均衡，养成定时排便习惯，防止便秘。
1、注意口腔卫生
2、保持心情舒畅
3、保证充足的睡眠时间
4、注意生活有规律
注意口腔卫生，避免损伤口腔黏膜，避免辛辣性食物和局部刺激。
保持心情舒畅，乐观开朗，避免情绪波动。
保证充足的睡眠时间，避免过度疲劳。
注意生活有规律、营养均衡，养成定时排便习惯，防止便秘。