水煮西兰花芹菜健康的营养素菜

3676 2025-11-20

1、西兰花洗净，摘成小朵，用盐水泡5分钟，然后捞起再次的冲洗干净。

2、芹菜摘叶留芹菜梗，洗干净切小段。

3、锅烧一锅开水。

4、放入一点点油和盐。

5、放入西兰花、芹菜。

6、煮5分钟。

7、出锅。

素菜