香蕉燕麦棒做法图解瘦身必备零食

2867 2025-11-20

1、香蕉切成块，在碗里用勺子压成泥。不用压得过于稀碎哈。

2、燕麦和干果倒进碗里，搅拌均匀。

3、把混合物倒进模具，用勺子压平压实。

4、烤箱预热180度，烤约35分钟。取出晾凉。

5、凉透后用锋利的刀切成条状。密封冷藏保存哦。

香蕉