疫情期间如何安抚情绪疫情期间怎样安抚情绪

1915 2025-11-26

疫情期间这样安抚情绪：

1、坚定信心，相信国家的力量。

2、营造安全感、保持放松。

3、适当安排活动时间。

每天接收各种疫情信息，情绪很容易波动。因此安排一些适度的躯体活动来缓解紧张情绪，同时获得放松体验。

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